TP - Ngồi trước màn hình quá lâu, chơi những trò bạo lực sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh thần kinh, nghiện dẫn đến bỏ bễ học hành, tăng cân, béo phì và ăn vặt.
Những điều cần biết về sức khỏe trẻ nhỏ
TP - Ngồi trước màn hình quá lâu, chơi những trò bạo lực sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh thần kinh, nghiện dẫn đến bỏ bễ học hành, tăng cân, béo phì và ăn vặt.
 |
1. Sử dụng Acetaminophen hay Ibuprofen?
Theo các chuyên gia ở bệnh viện ĐH Long Island Mỹ, Ibuprofen tốt hơn Acetaminophen trong việc điều trị bệnh đau lẫn sốt ở trẻ nhỏ, kể cả trong trường hợp gẫy xương, thâm tím hoặc bong gân. Ibuprofen có ưu điểm là chống viêm nhiễm và làm giảm sưng.
Ví dụ, Ibuprofen có tác dụng tốt cho việc giảm viêm nhiễm tai, viêm mũi và viêm phế quản. Ngoài ra, tác dụng của Ibuprofen cũng dài hơn so với Acetaminophen, giúp trẻ kéo dài giấc ngủ ban đêm trong khi bị sốt, viêm nhiễm.
Một nghiên cứu mới nhất tại Mỹ vừa phát hiện thấy trẻ dưới 1 tuổi nếu dùng Acetaminophen có rủi ro phát triển bệnh hen tăng tới 50% khi chúng bước vào tuổi thứ 7.
Khi sử dụng các loại thuốc này cần chú ý, ở từng trẻ, tác dụng thuốc cũng khác nhau, nếu hợp với Acetaminophen thì cho dùng. Cũng nên nhớ rằng Ibuprofen có thể gây kích thích dạ dày vì vậy trẻ dưới 6 tháng tuổi không nên cho dùng loại thuốc này.
2. Nên dùng xà phòng thông thường hay xà phòng kháng khuẩn để vệ sinh cho trẻ ?
Cho đến nay, chưa hề có bằng chứng khoa học nào khẳng định sự khác biệt khi dùng hai loại xà phòng nói trên.
Qua 27 nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Bệnh viêm nhiễm lâm sàng cho thấy cả hai loại xà phòng này đều có tác dụng phòng chống viêm nhiễm như nhau.
Tuy nhiên, theo khuyến cáo, nên dùng xà phòng có chứa hợp chất triclosan, có tác dụng chống khuẩn rất tốt. Thời gian rửa tay cho trẻ nên kéo dài khoảng 20 giây.
3. Nên cho trẻ xem tivi hay chơi games?
Cho dù trẻ thích xem tivi hay chơi games cũng không nên lạm dụng quá nhiều loại hình giải trí này.
Lý do, ngồi trước màn hình quá lâu, chơi những trò bạo lực sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh thần kinh, nghiện dẫn đến bỏ bễ học hành, tăng cân, béo phì và ăn vặt.
Theo khuyến cáo của Viện Hàn lâm nhi khoa Mỹ, trẻ trên 2 tuổi không nên ngồi quá 2 giờ trước màn hình máy tính, tivi, xem video hay chơi game trên internet.
 |
4. Nên cho trẻ dùng nước táo ép hay cam ép?
Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng thì nước táo ép dùng cho trẻ dễ gây ra các chứng bệnh về tiêu hóa như tiêu chảy, chướng hơi.
Lý do đơn giản là vì lượng đường fluctose và glucose trong nước táo ép không cân bằng nên dễ gây bệnh, trong khi dùng nước cam ép lại có chứa nhiều vitamin C.
Trung bình, một cốc nước cam ép có tới 80 mg vitamin C , cao gấp hai lần nhu cầu cần thiết mỗi ngày đối với một đứa trẻ, ngoài ra nó còn giàu canxi.
Tuy nhiên, trong thực tế không phải đứa trẻ nào cũng bị sự cố khi dùng nước táo ép mà chỉ gặp ở nhóm dưới 3 tuổi, tốt nhất nên cho trẻ uống nước ép hoa quả giàu vitamin C.
5. Nên cho trẻ uống nước vòi hay nước đóng chai?
Tại các nước phát triển, nước vòi thường đảm bảo các tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm nên được xem là tốt cho trẻ hơn là nước đóng chai. Nhất là khi nước đóng chai thiếu hụt một số khoáng chất cần thiết cho việc phát triển răng lợi ở trẻ nhỏ.
Nên nhớ rằng, chỉ dùng nước vòi ở những nơi đảm bảo chất lượng còn không phải lọc sạch, đun sôi, để nguội, vừa rẻ tiền lại giữ vệ sinh, nhất là ở những nước đang phát triển.
 |
6. Có nên băng hay để trần cho trẻ khi bị thương?
Dù bị xước, chấn thương nhiều hay ít nên băng kín, không để vết thương phơi ra môi trường, dễ gây viêm nhiễm.
Trước khi băng nên rửa sạch bằng xà phòng sau đó lau khô và băng lại, thay băng liên tục, nếu có dấu hiệu sưng, viêm nhiễm thì nên tư vấn bác sĩ để điều trị kịp thời.
7. Nên đo nhiệt độ ở hậu môn hay ở tai?
Theo khuyến cáo thì đo nhiệt độ ở hậu môn vừa chính xác lại nhanh, còn đo ở tai vừa khó lại thiếu chính xác và nếu vô ý có thể gây tổn thương tai, nhất là nhóm trẻ nhỏ.
Hiện nay trên thị trường có bán nhiều loại nhiệt kế hiện đại, kể cả nhiệt kế dạng số dùng pin, khi sử dụng phải có đủ năng lượng, tránh không cho trẻ nghịch, vỡ ảnh hưởng đến sức khỏe.
8. Có nên bổ sung sắt cho trẻ?
Theo khuyến cáo của Hiệp hội ăn uống tiết thực của Mỹ (ADA), cung cấp đủ vitamin, khoáng chất, đặc biệt là chất sắt cho trẻ là điều vô cùng quan trọng để giúp trẻ phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần.
Sắt là khoáng chất nhằm hạn chế thiếu máu, mệt mỏi và sa sút trí thông minh. Sắt có nhiều trong thịt gà, thịt bò, trứng, đậu đỗ, các loại ngũ cốc nguyên chất.
Bắc Nam
Theo Net/Parents-12/2009